Välkommen! 

Här loggar du in för att komma till ditt träningsprogram. 
Använd din mejladress och lösenordet som du fått på din mejl.
Sedan kan du byta lösenord när du loggat in. 

App

Spara gärna ner sidan som en app på din hemskärm på din smartphone så har du ditt träningsprogram och filmerna på övningarna direkt i mobilen. 
Har du loggat in en gång så behålls du inloggad och kommer åt ditt program enkelt genom appen. 

Du kan även skicka meddelanden till mig direkt genom appen om du har något du funderar över. 

För att nå ditt mål 

Träningsdagbok

Logga din träning i träningsdagboken så att jag kan följa och uppdatera ditt träningsprogram utifrån dina resultat. Detta underlättar mitt arbete att göra det perfekta programmet just för dig så att du når dina mål.

Feedback 

Varje vecka hör jag av mig för att höra hur det går för dig och för att du ska få feedback på din träning och du har chans till att ge feedback på ditt träningsprogram. Här kan du passa på att fråga om övningar och det finns även möjlighet till korrigeringar i ditt träningsupplägg. 

Kontakta mig

Om du har något du funderar över är det bara att skriva ett meddelande till mig direkt här på sidan eller om du sparar ner sidan som en app i din smartphone. Du får svar inom 24 timmar.